Лечебные свойства прутняка обыкновенного

Введение

Преконцептуальная подготовка женщины к зачатию предполагает не только санацию очагов инфекции и поддержку микронутриентами, но и обеспечение тонкой настройки гормонального баланса. Избыток пролактина, дефицит эстрогенов и другие нарушения гормонального баланса часто сопровождают патологию женской репродуктивной сферы и, в частности, бесплодие.

Современным трендом в преконцептуальной подготовке женщин с нарушениями гормонального баланса является использование «мягких», но эффективных средств модуляции гормонального баланса, исключающих возможность тератогенеза. Одним из таких «мягких» средств является использование стандартизированных экстрактов Vitex Agnus-castus.

Vitex Agnus-castus (витекс обыкновенный, известен как «прутняк» и «Авраамово дерево», далее просто «витекс») – древовидный кустарник, произрастающий в субтропиках (южный берег Крыма, черноморское побережье Кавказа), на юге Европы, в Азии и северной Африке (рис. 1). Название растения, витекс, происходит от латинского vieo (вить, вязать), так как долгое время стебли растения использовались в плетении корзин . Растение Vitex Agnus-castus известно, прежде всего, как лекарственное растение, хотя может применяться и в агропромышленности. В частности, эфирные масла Vitex Agnus-castus привлекательны для H.obsoletus (насекомого, переносящего возбудитель «желтой болезни» виноградников). В то же время, эфирные масла Vitex Agnus-castus обладают отчетливыми инсектицидными свойствами . Таким образом, само растение может быть использовано в качестве растения-ловушки, защищающего виноградники от вредителей .

В современной и в народной медицине экстракты листьев и плодов растений рода Vitex используются для регуляции менструального цикла, снижения симптомов предменструального напряжения и тревоги, а также для лечения гормонально-зависимой формы угревой болезни

Дофаминергические эффекты стандартизированных экстрактов витекса приводят к модулированию секреции пролактина, что исключительно важно для поддержания пиков фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и эстрогенов во время овуляции

Вещества в составе экстрактов Vitex Agnus-castus включают:

1. полифенолы, флавоноиды, O-дифенолы и антоцианы ;
2. фитостероиды (β-розастерол, β-ситостерол, β-даукостерол , в т.ч. такие экдистероиды, как витикостерон E );
3. иридоидные гликозиды (например, аукубин и агнозид);
4. дитерпеноиды и лигнаны.

Комплексное действие экстрактов витекса обусловлено фармакологическими свойствами этих компонентов.

В настоящей работе представлены результаты систематизации данных современных метаболомных исследований состава экстрактов Vitex Agnus-castus и фармакологических свойств отдельных компонентов экстрактов. Затем, последовательно рассматриваются эстроген-модулируюшие, антигиперпролактиновые, дофаминергические, опиоидергические, противомикробные, противовоспалительные и противоопухолевые эффекты стандартизированных экстрактов витекса.

Авраамово деревце или прутняк обыкновенный: агротехника выращивания

• Благодаря своей неприхотливости и выносливости кустарник может расти на глинистых и каменистых, а также песчаных почвах;
• Растение любит тепло и солнце, поэтому шансов вырастить его на юге и в Средней полосе гораздо больше;

В северных регионах данный кустарник тоже выращивается, только процесс выращивания имеет особенности. По времени он более длителен, растение не достигнет своих максимальных размеров (4 -7 м) и в суровые зимы требуется укрывать кустарник подручным материалом.

• Кустарник размножается зелёными черенками, которые заготавливают в июле и семенами, которые хорошо всходят как при весенних, так и при осенних посевах. Даёт множественные побеги;
• Посадка в грунт черенка осуществляется в конце сентября — начале октября;
• Место посадки должно хорошо освящаться солнцем и расположено на возвышенности;
• Почву для посадки готовят заранее. Для этого необходимо произвести перекопку на штык лопаты и очистить землю от сорняков;
• Произвести внесение конского навоза 1 ведро на 1 м2;
• Посадочная яма должна быть глубокая, где свободно располагается вся корневая система кустарника и 5-6 см ствола;
• После посадки требуется обильный полив растения;

Биологическое описание витекса

Витекс священный — листопадный древовидный кустарник 2—4 м высотой (до 1,5 м в условиях закрытого грунта) с шаровидной ажурной кроной. За гибкие и упругие ветки витекс получил еще одно свое название — прутняк обыкновенный. Листья у него крупные, сложные, состоят из 5—7 листочков. Цветет с июня по октябрь.

Многочисленные цветки собраны в узкие, но крупные и густые метельчато-колосовидные соцветия, которые появляются в большом количестве на концах почти всех побегов. Венчик цветка двугубый, бледно-лиловый, сиреневый или бледно-фиолетовый, цветки ароматные. Обильно плодоносит в октябре—декабре. Плоды — сухие четырех-гнездные шаровидные костянки, 3—4 мм в диаметре, черные с голубым налетом, окружены чашечкой. Все части растения имеют сильный специфический острый, но приятный запах, по которому его легко узнать.

Витеке светолюбив, теплолюбив, но нетребователен к плодородию почв. Зимостойкость невысокая— в суровые зимы побеги могут обмерзать даже в южных регионах, однако они легко отрастают и могут зацвести в тот же год (любопытно, что при этом саженцы витекса хорошо переносят морозы и полностью восстанавливают поврежденную заморозками листву в течение недели).

Целебные свойства растения

Витекс обыкновенный обладает уникальными свойствами, с давних времен его считают деревом долголетия. Высокое содержание в сырье витамина С способствует укреплению иммунитета и справляется с болезнетворными микроорганизмами. Настои и отвары помогают при бактериальных инфекциях, повышают защитные силы организма, обладают антисептическими свойствами.

Лечебные свойства растения таковы:

• снимает жар;
• обладает легким мочегонным и потогонным эффектом;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• снимает головные боли;
• нормализует гормональный фон у женщин;
• лечит бесплодие;
• оказывает противомалярийное действие;
• помогает при венерических заболеваниях, мочекаменной болезни, половом бессилии, злокачественных образованиях.

Прутняк — кустарник, достигающий в высоту 4 м Экстракт прутняка обыкновенного применяют в комплексной терапии при лечении хламидиоза и трихомоноза. Рекомендован при менструальных нарушениях и сопутствующих предменструальных симптомах.

Плоды растения нормализуют работу гипоталамуса, который регулирует протекание гормональных и эндокринных процессов. Стимулирует деятельность яичников, излечивает фибромы матки и кистозные образования в молочных железах. Растение сокращает маточные выделения при отходе последа. Снижает выработку пролактина, нормализует гормон во 2-й фазе менструального цикла.

Экстракт плодов прутняка обыкновенного используют в онкологии, в комплексной терапии рака прямой, толстой кишки, желудка, молочной и предстательной железы.

Растение применяют для лечения печеночных патологий и заболеваниях селезенки. Составы прутняка, входящие в различные лекарственные средства, используют для комплексной коррекции эндометриоза, миом, фибром, простатита и аменореи.

Растение используют для естественного восстановления гормонального фона после приема противозачаточных средств.

Витекс священный в народной медицине

В народной медицине чаще всего готовят различные фитопрепараты, в состав которых могут входить практически все части этого растения (но реже всего используется кора). Правда, использовать листву, плоды и цветы для заваривания чаев не рекомендуется, так как при этом активные вещества, входящие в их состав, плохо растворяются в воде. Чаще всего на основе этих частей кустарника готовят настои, отвары или спиртовые настойки. Готовить эти лекарственные настойки следует также, как и аналогичные препараты из других лекарственных растений.

Настои и настойки используются при женском и мужском бесплодии, для прекращения лактации, при хронических заболеваниях печени, селезенки. Также для борьбы с депрессией советуют готовить экстракт из плодов витекса священного. Столовую ложку сухой листвы и чайную ложку плодов заливают 200 г кипящей воды и варятся на медленном огне 120 секунд. Затем снимают с огня, закрывают х/б тканью и настаивают в течение ½ часа. Готовую «микстуру» принимают по столовой ложке за ¼ часа до еды. Принимать экстракт можно до 4 раз в сутки.

Собирают плоды агнуса кактуса в последней декаде сентября – первой декаде октября

Полезные компоненты

Прутняк содержит полезные для человеческого организма вещества. Именно богатый химический состав делает витекс лечебным. При этом некоторые компоненты обогащают весь кустарник. Другие отмечаются только в определенных частях культуры. Исследования показали, что весь кустарник богат следующими ценными веществами:

• эфирным маслом;
• иридоидами;
• дубильными веществами;
• микроэлементами;
• витаминами;
• флавоноидами;
• алкалоидами.

Наивысшая концентрация лекарственных компонентов отмечается в плодах витекса. Поэтому официальная медицина применяет для изготовления лекарственных препаратов только их. В народном целительстве востребованы все части растения, за исключением ствола и корня.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование – встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем

Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. Работодатель может задавать вопросы об образовании и опыте соискателя, а также о навыках и знаниях

Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Рекомендуемый порядок действий во время собеседования:

Секреты успеха

1. Начните с улыбки на лице, назовите себя.
2. Расскажите о деталях образования.
3. Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
4. Сообщите о навыках и умениях.
5. При необходимости добавьте сведения о семье.
6. Расскажите об увлечениях, хобби.
7. Как потратите свободное время, если оно будет.
8. Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

1. Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
2. Мой босс – худший босс.
3. Моя нынешняя компания ужасна.
4. Когда я могу рассчитывать на отпуск?
5. Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
6. Можно я отвечу на звонок?
7. Мне очень нужна эта работа.
8. Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
9. Я не знаю.
10. У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
11. Извините, я опоздал.
12. Профанация, ругательства.
13. Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
14. У меня пока нет машины, но скоро.
15. График не подходит мне. Можно ли его изменить?
16. Вопросов не имею.
17. Что включено в пакет льгот?
18. Интервью заставляют меня нервничать.
19. Могу ли я работать из дома?

Как применять

Препараты прутняка (витекса) можно приобрести в аптеке

Если вы принимаете гормональные контрацептивы, то перед использованием прутняка проконсультируйтесь со специалистом. Растение снижает эффективность оральных противозачаточных средств.

Настойка для желудка

Применять настойку для нормализации работы ЖКТ можно при патологиях печени и селезенки. Лечение проводите курсом по 2−3 месяца, сделайте перерыв на неделю и повторите. Настойка противопоказана людям с желчекаменной болезнью.

Ингредиенты:

1. Плоды прутняка — 50 гр.
2. Водка — 0,5 литра.

Как приготовить: Плоды измельчите, залейте водкой. Настаивайте 2 недели. Перед приемом профильтруйте.

Как использовать: 10 капель настойки разведите в трети стакана воды. Принимайте за 30 минут до еды 1 раз в день.

Результат: Настойка снимает воспаление, оказывает обезболивающее действие.

Отвар при гинекологии

Прутняк обыкновенный в гинекологии имеет широкое применение. Препаратами на основе растения лечат воспаления, кисты яичника, эндометриоз. В комплексе с другими лекарствами принимают при хламидиозе, трихомониазе.

Лечение гинекологических заболеваний начинайте во второй половине цикла и продолжайте до следующего. Лечение гинекологических болезней проводите курсом. Длительность курса — не менее 3-х месяцев.

Ингредиенты:

1. Плоды прутняка — 2 ст.л.
2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Залейте плоды водой, варите на медленном огне 20 минут. Емкость, в которой варили настой, укутайте на 40 минут.

Как использовать: Употребляйте по 100 мл 4 раза в день.

Результат: Проходят дискомфортные ощущения внизу живота, боль и воспаление.

Настойка при мастопатии

Прутняк применяют при различных видах мастопатии. Иногда мастопатия возникает из-за чрезмерных переживаний и неуравновешенного психологического состояния. При регулярном применении прутняка происходит нормализация сна, средство успокаивает нервную систему.

Прутняк снижает выработку пролактина. Эффективность лечения мастопатии аптечными препаратами на основе прутняка доказана официальной медициной.

Ингредиенты:

1. Измельченные плоды растения — 50 гр.
2. Водка — 1 стакан.

Как приготовить: Плоды залейте чистым спиртом, настаивайте 15 дней. Периодически взбалтывайте настойку.

Как использовать: Употребляйте настойку в утреннее время по 60 капель за 30 минут до еды 1 раз в день. Курс лечения 3 недели.

Результат: Рассасывает уплотнения, снимает воспаление. Улучшает настроение, выводит из депрессивного состояния.

Настойка для потенции

Прутняк обыкновенный для мужчин применяют в качестве тонизирующего средства. Растение активизирует потенцию, улучшает либидо.

Ингредиенты:

1. Сухие плоды растения — 2 ст.л.
2. Спирт — 1 литр.

Как приготовить: Измельчите плоды в ступке, залейте спиртом. Настаивайте 2 недели. Перед использованием настойку процедите.

Как использовать: Возьмите 25 капель настойки, разведите в 80 мл чистой воды. Принимайте 2 раза в день в течение 2-х месяцев.

Результат: Уменьшаются воспалительные процессы, увеличивается мужская сила.

Лечебные свойства

В народной медицине и фармакологии делают целебные настои и отвары, которые обладают гормоноподобным, антивоспалительным, антибактериальным, успокоительным и обезболивающим воздействием.

Препараты из лекарственного растения способны снизить температуру, удалить патогенные бактерии, контролировать работу половых гормонов, выводить избыточную жидкость из организма.

Кроме того, растение нормализует функции желудочно-кишечного тракта, оказывает обезболивающее действие на органы пищеварительной системы. Отлично помогают лекарства, основой которых является прутняк, при расстройствах нервной системы. Настойка растения помогает бороться с головокружениями и головными болями, а также с болями за грудиной со стороны сердца.

Издавна семена применялись как целительное средство при злокачественных образованиях и венерических болезнях. Активные вещества кустарника отлично действуют эпидермис, уничтожая вредные микробы и активизируют эпителий. В составе экстракта растение употребляется при хламидиозе и трихомонозе.

Восточные народные целители лечат средствами из прутняка заболевания печени, поджелудочной железы, селезенки. Препараты чистят желчный пузырь и мочевыводящие пути от наличия конкрементов.

Настойки плодов растения, приготовленные на спирту, способствуют избавлению от стрессов, являются антидепрессантами и заметно повышают настроение. Настои полезно принимать мужчинам, которые страдают половым бессилием. Отвары частей кустарника применяются при гонорее и малярии.

Цветы применяются в качестве компрессов или добавок в ванну для улучшения кожных покровов и удаления воспалений.

Неоценимую помощь оказывает витекс в гинекологии для лечения женщин. Его применяют при гормональных нарушениях, маститах, мастопатиях, сбоях менструального цикла. Средства из прутняка отлично облегчают состояния женщин во, обеспечивая нормальный, спокойный сон.

Препараты и противопоказания

Для лечения всех этих патологий используют как просто плоды витекса, так и медицинские средства, в состав которых входят целебные части растения. В последнее время большую популярность приобрел иранский растительный препарат, содержащий в своем составе в качестве активного компонента экстракт из плодов витекса — Мастогол. Это лекарство устраняет гормональный дисбаланс у женщин, препятствующий им забеременеть, лечит нарушение менструального цикла, убирает предменструальный синдром. Кроме того, Мастогол назначают при болезненно протекающем климаксе и доброкачественных опухолях молочных желез, в том числе фиброзной и кистозной мастопатии.

Мастогол содержит в каждой таблетке от 3,2 до 4,8 мг сухого экстракта плодов витекса священного, что равно 40 мг сушеного растительного сбора. Перед приемом препарата врач предложит вначале сдать анализ крови на пролактин, потому что от результатов анализа будет зависеть дозировка лекарства. Инструкция по применению увязывает суточную дозировку с уровнем пролактина к крови или ее может назначить доктор.

Как и все лекарства, препараты, содержащие витекс священный, имеют свои противопоказания, которые несколько ограничивают их применение. Прутняк обыкновенный противопоказан при индивидуальной сверхчувствительности организма, при беременности и кормлении грудью.

Побочными действиями лекарственного средства могут стать спутанность сознания и депрессивное состояние. Кроме того, у некоторых пациентов отмечались: слабость, кожные высыпания и расстройство кишечника.

Витекс священный. Описание растения

Трава витекс священный относится к группе кустарниковых растений. Максимальная высота достигает 8 м. Альтернативные названия вида — прутняк обыкновенный, целомудренник или монашеский перец. Благодаря высокому содержанию эфирных масел листья растения испускают особый остро-сладкий запах. Молодая листва окрашена в коричневый цвет, зрелая — в зеленый. В период цветения (с июня по октябрь) в верхней части появляются лиловые бутоны в виде соцветий. К ноябрю дает первые плоды.

фото растения в естественной среде обитания

Химический состав

В состав лекарственного растения входит множество питательных соединений:

1. Иридоиды: агнозид, аукубин. Улучшают внутриклеточный метаболизм.
2. Эфирные масла: лимонен, сабинен, пинен. Они оказывают обезболивающее, противоотечное действие. Улучшают состояние кожного покрова, нормализуют питание клеток дермы, омолаживают, устраняют морщины и угревую сыпь.
3. Флавоноиды: ориентин, кастицин. Обладают антиоксидантным эффектом. Выводят из организма свободные радикалы, которые окисляют клетки и ускоряют старение мягких тканей.
4. Дубильные компоненты. Оказывают противовоспалительное действие, улучшают микроциркуляцию.
5. Ретинол и витамины группы B. Тиамин и рибофлавин в составе листьев растения улучшают работу нервной системы, стабилизируют психическое состояние, снижают негативное действие стресса. Ретинол положительно влияет на активность зрительного анализатора.
6. Минеральные вещества: селен и магний. Последний улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Селен замедляет наступление климакса.
7. Органические кислоты: муравьиная, уксусная, масляная, аскорбиновая. Оказывают антибактериальный и противовирусный эффекты.
8. Алкалоиды. Поддерживают азотистый баланс в организме, способствуют быстрому восстановлению после тренировок.

химический состав растения позволяет оказывать лечебное действие на организм человека

Разновидности

На территории России определенных сортов Прутняка не имеется. В регионе Тихого океана хозяйственное значение имеют следующие виды:

• V. cofassus — произрастает в Папуа Новая Гвинея и на Соломоновых островах. На территории этих государств растение называют — vitex. Впереди ставится слово обозначающее место произрастания и заготовки древесины. На Соломоновых островах эта порода известна также под названиями vasa, vata, asang bitum и hasara.
• V. glabra и V. quinata — произрастают в западной части острова Новая Гвинея (Ириан), поэтому имеет название West Irian vitex (прутняк Западного Ириана).

Подробнее о прутняке смотрите в видео:

Как применять

Препараты прутняка (витекса) можно приобрести в аптекеНародные средства на основе растения можно приготовить в домашних условиях и сделать это не сложно. Если вы не хотите приобретать прутняк в аптеке, то воспользуйтесь рецептами.

Если вы принимаете гормональные контрацептивы, то перед использованием прутняка проконсультируйтесь со специалистом. Растение снижает эффективность оральных противозачаточных средств.

Настойка для желудка

Применять настойку для нормализации работы ЖКТ можно при патологиях печени и селезенки. Лечение проводите курсом по 2−3 месяца, сделайте перерыв на неделю и повторите. Настойка противопоказана людям с желчекаменной болезнью.

Ингредиенты:

1. Плоды прутняка — 50 гр.
2. Водка — 0,5 литра.

Как приготовить: Плоды измельчите, залейте водкой. Настаивайте 2 недели. Перед приемом профильтруйте.

Как использовать: 10 капель настойки разведите в трети стакана воды. Принимайте за 30 минут до еды 1 раз в день.

Результат: Настойка снимает воспаление, оказывает обезболивающее действие.

Отвар при гинекологии

Прутняк обыкновенный в гинекологии имеет широкое применение. Препаратами на основе растения лечат воспаления, кисты яичника, эндометриоз. В комплексе с другими лекарствами принимают при хламидиозе, трихомониазе.

Лечение гинекологических заболеваний начинайте во второй половине цикла и продолжайте до следующего. Лечение гинекологических болезней проводите курсом. Длительность курса — не менее 3-х месяцев.

Ингредиенты:

1. Плоды прутняка — 2 ст.л.
2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Залейте плоды водой, варите на медленном огне 20 минут. Емкость, в которой варили настой, укутайте на 40 минут.

Как использовать: Употребляйте по 100 мл 4 раза в день.

Результат: Проходят дискомфортные ощущения внизу живота, боль и воспаление.

Настойка при мастопатии

Прутняк применяют при различных видах мастопатии. Иногда мастопатия возникает из-за чрезмерных переживаний и неуравновешенного психологического состояния. При регулярном применении прутняка происходит нормализация сна, средство успокаивает нервную систему.

Прутняк снижает выработку пролактина. Эффективность лечения мастопатии аптечными препаратами на основе прутняка доказана официальной медициной.

Ингредиенты:

1. Измельченные плоды растения — 50 гр.
2. Водка — 1 стакан.

Как приготовить: Плоды залейте чистым спиртом, настаивайте 15 дней. Периодически взбалтывайте настойку.

Как использовать: Употребляйте настойку в утреннее время по 60 капель за 30 минут до еды 1 раз в день. Курс лечения 3 недели.

Результат: Рассасывает уплотнения, снимает воспаление. Улучшает настроение, выводит из депрессивного состояния.

Настойка для потенции

Прутняк обыкновенный для мужчин применяют в качестве тонизирующего средства. Растение активизирует потенцию, улучшает либидо.

Ингредиенты:

1. Сухие плоды растения — 2 ст.л.
2. Спирт — 1 литр.

Как приготовить: Измельчите плоды в ступке, залейте спиртом. Настаивайте 2 недели. Перед использованием настойку процедите.

Как использовать: Возьмите 25 капель настойки, разведите в 80 мл чистой воды. Принимайте 2 раза в день в течение 2-х месяцев.

Результат: Уменьшаются воспалительные процессы, увеличивается мужская сила.

В каких случаях применяется растение?

Препараты прутняка (витекса) можно приобрести в аптекеНародные средства на основе растения можно приготовить в домашних условиях и сделать это не сложно. Если вы не хотите приобретать прутняк в аптеке, то воспользуйтесь рецептами.

Настойка для желудка

Применять настойку для нормализации работы ЖКТ можно при патологиях печени и селезенки. Лечение проводите курсом по 2−3 месяца, сделайте перерыв на неделю и повторите. Настойка противопоказана людям с желчекаменной болезнью.

Ингредиенты:

1. Плоды прутняка — 50 гр.
2. Водка — 0,5 литра.

Как приготовить: Плоды измельчите, залейте водкой. Настаивайте 2 недели. Перед приемом профильтруйте.

Как использовать: 10 капель настойки разведите в трети стакана воды. Принимайте за 30 минут до еды 1 раз в день.

Результат: Настойка снимает воспаление, оказывает обезболивающее действие.

Отвар при гинекологии

Прутняк обыкновенный в гинекологии имеет широкое применение. Препаратами на основе растения лечат воспаления, кисты яичника, эндометриоз. В комплексе с другими лекарствами принимают при хламидиозе, трихомониазе.

Ингредиенты:

1. Плоды прутняка — 2 ст.л.
2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Залейте плоды водой, варите на медленном огне 20 минут. Емкость, в которой варили настой, укутайте на 40 минут.

Как использовать: Употребляйте по 100 мл 4 раза в день.

Результат: Проходят дискомфортные ощущения внизу живота, боль и воспаление.

Настойка при мастопатии

Прутняк применяют при различных видах мастопатии. Иногда мастопатия возникает из-за чрезмерных переживаний и неуравновешенного психологического состояния. При регулярном применении прутняка происходит нормализация сна, средство успокаивает нервную систему.

Ингредиенты:

1. Измельченные плоды растения — 50 гр.
2. Водка — 1 стакан.

Как приготовить: Плоды залейте чистым спиртом, настаивайте 15 дней. Периодически взбалтывайте настойку.

Как использовать: Употребляйте настойку в утреннее время по 60 капель за 30 минут до еды 1 раз в день. Курс лечения 3 недели.

Результат: Рассасывает уплотнения, снимает воспаление. Улучшает настроение, выводит из депрессивного состояния.

Настойка для потенции

Прутняк обыкновенный для мужчин применяют в качестве тонизирующего средства. Растение активизирует потенцию, улучшает либидо.

Ингредиенты:

1. Сухие плоды растения — 2 ст.л.
2. Спирт — 1 литр.

Как использовать: Возьмите 25 капель настойки, разведите в 80 мл чистой воды. Принимайте 2 раза в день в течение 2-х месяцев.

Результат: Уменьшаются воспалительные процессы, увеличивается мужская сила.

Разнообразие целебных эффектов обусловливает возможность использования травы в довольно широком спектре различных состояний:

• Образования с язвенными процессами в пищеварительном тракте.
• Состояния, характеризующиеся сниженной перистальтикой.
• Колит, энтероколит различного генеза.
• Состояния, характеризующиеся диареей, воспалительными проявлениями печеночной ткани.
• Патология респираторной системы, включая туберкулезную инфекцию.
• Воспалительные изменения органов системы выделения мочи.
• Заболевания, связанные с нарушением обменных процессов.
• Сердечная патология, атеросклеротические явления.
• Заболевания гинекологического характера, сильные менструальные кровотечения.
• Варикозная болезнь.
• Аутоиммунные заболевания и патология соединительной ткани.
• Нервные нарушения, расстройства сна.

Манжетка обыкновенная – источник целого ряда мощных компонентов, способных проявлять активное участие в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Среди химического состава этого растения активное действие оказывает фенолкарбоновая кислота – вещество, обладающее согревающим эффектом. Благодаря такому свойству, в организме улучшается проницаемость сосудов, стимулируется кровообращение и нормализуются обменные процессы.

Как должна проходить самопрезентация

Когда подготовка останется позади, а до важной встречи останутся считанные минуты, важно правильно настроиться и вспомнить несколько важных правил самопрезентации. Главное — иметь правильный эмоциональный настрой

Нужно поверить свои силы и настроиться действовать до конца и показать себя в самом выгодном свете. Но до того, как вы увидитесь один на один с собеседником и аудиторией помните:

на встречу лучше прийти за 15 минут до её начала (опоздание запрещено)
телефон нужно поставить на беззвучный режим
как бы ни пошёл диалог важно проявлять сдержанность
ни в коем случае нельзя говорить без умолку и кричать
говорить о себе нужно кратко и по делу.

Первые 7 секунд — самые важные при встрече. Это значит, что у автора самопрезентации крайне мало времени, чтобы успеть произвести первое впечатление

Поэтому важно с первой же доли секунды проявить уверенность в себе: голову держать прямо, не сутулиться, расправить плечи. Взгляд, голос и рукопожатие должно быть уверенными и спокойными

30 секунд, чтобы расположить аудиторию к себе. Это значит, что за первые полминуты, еще до того, как вы начнете говорить, собеседники оценят вашу одежду, обувь, причёску, аксессуары (вплоть до наличия обручального кольца) и даже украшения (вплоть до серёжек или запонок). Для успешного собеседования вполне хватит наручных часов, серёжек делового или будничного стиля без лишних деталей, и обручального кольца. Одежда должна быть чистой и отглаженной, дыхание свежим. Также не возбраняется использовать парфюм, но в умеренных количествах.

Рассказ о себе

Когда вы начнёте говорить — следите за тембром голоса (важно не хрипеть, не кряхтеть и не писклявить). Далее, вам следует, не торопясь начать спокойный, взвешенный и уверенный рассказ о себе

Именно спокойствие и чуть низкий тембр голоса позволят расположить к себе собеседника и послужит проявлением профессионализма

Далее следует обратить внимание, что именно вы скажете. Лучше всего перед встречей запомнить несколько ключевых тезисов, и умело вставлять их в качестве важных фактов биографии

Такими заметками могут быть цифры, даты, проценты, названия конкурсов, личные достижения и названия компаний, с которыми уже состоялось успешное сотрудничество

Важно усиливать свой рассказ словами: “внедрил”, “добился”, “улучшил”, так как они продемонстрируют вашу успешность. Кроме того, будет уместными рассказать один-два примера успешных сделок

Использование невербальных средств общения. Иными словами, помогать речи можно и нужно с помощью мимики, поз и жестов. Во время самопрезентации нужно четко контролировать свою позу, выражение лица и действие рук. Совершенно неуместным во время важных переговоров считается грызть ручку, ерзать, перебирать в руках какие-либо предметы и скрещивать руки или ноги. Такие манёвры ваш собеседник неосознанно считается, как неумение контролировать себя, нервозность и неуверенность. Произвести положительное впечатление помогут спокойствие, прямая осанка, уместная улыбка, кивание в ответ на речь собеседника и взгляд, направленный в глаза собеседнику. Такие невербальные знаки покажут собеседнику, что вы комфортно чувствуете себя во время встречи и готовы найти общий язык

Установление контакта

Самопрезентация включает в себя не только рассказ о своей личности и достижениях в форме монолога

Важной частью беседы является умение поддерживать диалог, внимательно слушать собеседника и отвечать на его вопросы. Кроме того, можно и самостоятельно задавать интересующие вопросы

Например, уточнять информацию о компании, которую представляет собеседник, о перспективах сотрудничества и даже об успешном опыте сотрудничества или заключения сделок.

Умение правильно ответить на вопросы: чтобы успешно справиться с уточнениями и вопросами о вашей персоне, важно избегать голословности и не нужных деталей. Лучше отвечать чётко и по делу, без лишних подробностей и рассуждений

Финальная часть презентации: завершение встречи это один из ключевых моментов. Заканчивая разговор, в зависимости от цели нужно либо подвести собеседника к заключению сделки, либо закрепить его мнение о вас. Главное — замотивировать аудиторию и подтолкнуть к принятию выгодного для вас решения. Не возбраняется задать уточняющие вопросы. Например, когда ждать звонка и планируется ли новая встреча. Можно дополнить беседу парой ключевых фраз о том, почему именно вы подходите для дальнейшего сотрудничества

Кроме того, важно продемонстрировать вашу заинтересованность в дальнейшей совместной работе

На прощание нелишним будет сказать собеседникам пару комплиментов и доброжелательно улыбнуться.

Способы применения витекса священного

Народная медицина предлагает несколько надежных способов обработки лекарственного витекса. Из плодов и листьев растения можно приготовить полезные спиртовые и водные препараты.

Настойка

Настойку прутняка делают из спелых ягод растения. Средство обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, благотворно влияет на нервную систему и справляется с гинекологическими заболеваниями. Готовят препарат следующим образом:

• 30 ягод витекса измельчают вручную, в кофемолке или при помощи блендера;
• заливают сырье 200 мл спирта или хорошей водки;
• закупоривают емкость и убирают на две недели в затемненный шкаф;
• пропускают через марлю для фильтрации.

Настойку принимают трижды в день по маленькой ложке. Использовать ее народная медицина рекомендует при импотенции у мужчин и эндометриозе у женщин, в лечении бесплодия, а также при заболеваниях печени и желудка.

Употреблять настойку витекса можно для устранения бессонницы и депрессии

Настой

Водный настой лекарственного витекса также применяют в гинекологии, при неврозах и бессоннице, в целях обезболивания. Преимущество средства состоит в большей безопасности, употреблять его можно, в том числе при аллергической непереносимости спиртного или при алкогольной зависимости.

Делают препарат по такому рецепту:

• три большие ложки сухих листьев прутняка измельчают;
• заливают 250 мл кипятка;
• накрывают емкость крышкой и тепло укутывают;
• выдерживают в течение часа.

Готовое средство нужно пропустить через марлю. Настой употребляют в течение дня по несколько глотков, всего за сутки нужно выпить 250 мл лекарства.

Нужно готовить настой целомудренника заново ежедневно, он не хранится долго даже в холодильнике

Совет! Средство можно добавлять в ванны при кожных недугах, священный витекс успокаивает раздражения эпидермиса и ускоряет заживление порезов.

Экстракт витекса священного

Прутняк применяют при заболеваниях печени, известностью пользуются свойства экстракта священного витекса для женщин при гинекологических недугах. Средство содержит особенно много дубильных веществ и органических кислот, за счет чего быстро снимает воспаления.

Готовят экстракт почти так же, как настойку, но основу берут более крепкую:

• 50 г сухих плодов заливают 200 мл спирта 70%;
• выдерживают две недели в теплом месте вдали от солнечных лучей;
• процеживают.

Принимать экстракт внутрь нужно раз в день по утрам в объеме 60 капель.

Экстракт целомудренника можно использовать для растирания больных суставов

Аптечные препараты

На основе прутняка выпускают следующие препараты:

• Циклодинон — препарат растительного происхождения. Содержит экстракт прутняка в соотношении — 0,192−0,288 гр. на 100 гр. раствора или 3,2−4,8 мг в одной таблетке. Нормализует гормональный баланс, регулирует менструальный цикл, уменьшает дискомфорт в груди.
• Мастодинон — применяется при лечении мастопатии, содержит в составе экстракты натуральных растений. Подходит для лечения нарушений менструального цикла, применяется при бесплодии, нервных состояниях. Включается в процессы метаболизма плавно. Хороший аналог синтетическим лекарствам.
• Прегнотон — минеральный комплекс. Подходит женщинам, планирующим беременность. Помогает устранить факторы, мешающие зачатию. Препарат избавляет от нервных состояний, нормализует менструальный цикл, компенсирует дефицит витаминов. В состав входят магний, цинк, селен, витамины В, С, Е.
• Менифиб — фитопрепарат, компоненты которого оказывают нормализующее действие на половые гормоны. Нормализует менструальный цикл. Применяют при ПМС, нарушениях гормонального фона, цикла.